Psicoterapia Individual
Modelos psicoterapeuticos que practico
Terapia Racional Emotiva
La Psicoterapia Racional Emotiva, se enfoca en resolver problemas emocionales y conductuales mediante un modelo de intervención activo-directivo, filosófico y empÃrico, encaminado a la reestructuración cognitiva y emocional. Es por ello que se busca llegar a las convicciones más profundas del paciente para generar un cambio y con ello lograr el desarrollo personal.
Esta psicoterapia busca trasmitir y construir un nuevo conocimiento, enfocándose en el aquà y ahora, es por eso que no se centra en detenerse excesivamente en eventos del pasado, de forma innecesaria. Se basa en el principio que las personas se perturban a sà mismas en el presente por la forma que interpretan los sucesos que acontecen, y no principalmente por los acontecimientos en sà mismos.
Terapia Gestalt
La terapia gestalt, más que una teorÃa de la psiquis, es un eficaz abordaje terapéutico y una filosofÃa de vida que prima la conciencia (awarness, darse cuenta), la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabidurÃa intrÃnseca del organismo (la persona total que somos) para autoregularse en un medio cambiante. La terapia gestalt antepone la espontaneidad al control; la vivencia a la evitación de lo molesto y doloroso, el sentir a la racionalización, la comprensión global de los procesos a la dicotomÃa de los aparentes opuestos.
Es por ello que se busca que la persona tenga la capacidad de percibir lo que esta sucediendo, en el aquà y ahora, tanto dentro de sà mismo como en el mundo que la rodea, ya que solo cuando el individuo se da cuenta de lo que está haciendo podrá generar un cambio en ello. La psicoterapia gestalt busca que el ser humano viva en contacto significativo con la sociedad, sin ser tragados completamente por ella y sin retirarse completamente de ella. Es por ello que se busca restablecer la capacidad de la persona para discriminar y descubrir lo que lo frusta y gratifica.